januari 2011
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | 01 | ||||||
| 53 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 |
| 54 | 09
07:50:
Spänstpass
|
10
07:50:
Vinterserien, deltävling 2
17:40:
Distanslöpning med IKHP.
|
11
07:50:
Spinning
16:00:
Styrka med skidåkarna.
18:00:
Vätterbygden by night
|
12
07:50:
Distanslöpning
18:00:
Intervallöpning med IKHP.
|
13
Vila
|
14
Egen träning
|
15
Egen träning
|
| 55 | 16
07:50:
Spinning
|
17
07:50:
Intervallöpning
17:40:
Distanslöpning med IKHP.
|
18
07:50:
Spänstpass
16:00:
Styrka med skidåkarna.
18:00:
Vätterbygden by night, deltävling 6
|
19
07:50:
Distanslöpning
18:00:
Intervallöpning med IKHP.
|
20
Vila
|
21
Egen träning
|
22
Egen träning
|
| 56 | 23
07:50:
Spinning
|
24
07:50:
Vinterserien, deltävling 3
17:40:
Distanslöpning med IKHP.
|
25
18:00:
Vätterbygden by night, deltävling 7
Studiedag
|
26
07:50:
Distanslöpning
|
27
Vila
|
28
Egen träning
|
29
OK Gränsen Vinter-OL/Egen träning
|
| 57 | 30
07:50:
Spänstpass
|
31
07:50:
Intervallöpning
17:40:
Distanslöpning med IKHP.
|